Lesinhoud

Vanuit diverse yogavormen (Satyananda) wordt de les samengesteld o.a.
- Hatha yoga: versterkt het lichaam en brengt souplesse.
- Dru yoga: kenmerkt zich door vloeiende bewegingen en sequenties die werken op de subtiele energiestromen en transformerende kwaliteiten van de hartenergie.
- Raja yoga: richt zich op bewustzijn en meditatie.

Omdat alle deelnemers op eigen niveau mee kunnen doen is yoga voor iedereen geschikt.
De lessen zijn op elke doelgroep apart afgestemd.
Het is prettig om makkelijk zittende kleding te dragen bij het beoefenen van yoga en meditatie. Daarbij is het fijn om ook iets warms (vest of trui) bij je te hebben en een badlaken (deken).

Zie ook:

Cursus aanbod

Begeleiding

Wineke Nijenhuis
Hatha yoga docente, gediplomeerd in 1986
Zwangerschapsyoga docente, gediplomeerd in 1986
Raja yoga docente, gecertificeerd in 1994
Applicaties in Dru yoga van 2001-2003

Prijs

Zie cursusaanbod

Informatie en afspraken

T 0416 533693
E wineke@centrumdagda.nl

Link ook eens naar

www.fysiowijkaanzee.nl
www.druyoga.nl